Ce stage de chant, en partenariat avec l'ostéopathe Tatiana Mazenc mettra l'accent de manière pratique sur le corps dans le chant, le relâchement et la tonicité nécessaires pour un corps qui soit un allié dans votre parcours vocal. Nous vous transmettrons des exercices et techniques qui vous serviront dans votre quotidien de chanteur.

Au-delà de la réactualisation des connaissances anatomiques et physiologiques du chanteur qui sera proposée par Tatiana, plusieurs voies seront explorées.

La technique vocale en premier lieu et l'activité corporelle avec Xenia, la thérapie manuelle avec Tatiana, les techniques de respiration ou même d'imagerie mentale.

Nous espérons à l'issu de ces 3 jours  comprendre comment faire de notre corps un allié pour chanter et comment chanter peut aussi soulager le corps et l'esprit.

Différents ateliers collectifs seront proposés sur les thèmes suivants :

• la détente et la relaxation
• la posture, l'alignement et l'ancrage
• Les techniques harmoniques ostéopathiques
• la libération du diaphragme, la gestion du souffle
• les différents verrous vocaux (bassin, épaulés, nuque, mâchoire, langue…)
• Des exercices pour tonifier les muscles expirateurs

Des cours individuels seront également proposés aux stagiaires. Des cours de chant et technique vocale avec Xenia et des cours avec le chef de chant Jean-Michel Kim/ ces cours seront donnés à Yerres.

Tapis de gym et vêtements souples et confortables de rigueur !

Le programme

           Les horaires peuvent être ajustés en fonction du nombre de participants 

Vendredi 27 juin 2025 (chez Xenia au 18, rue des bosquets)
 

10h : Accueil des participants

10h20 : Atelier Yoga Réveil matinal par Xenia dans le jardin (Prenez votre tapis de gymnastique et des vêtements souples)

10h40: Atelier corporel par Tatiana: anatomie corporelle du chanteur et techniques harmoniques

A partir de 11h40 : cours individuels avec Xenia

Pause déjeuner possible sur place, vous pouvez apporter votre pique-nique

Fin des cours vers 16h30

Samedi 28 juin 2025

Matin, chez Xenia au 18, rue des bosquets

11h-13h: cours de chant individuels avec Xenia 

13h-14h: Pique-nique possible dans le jardin 

14h-15h: cours de chant individuels

15h30-17h30:  Séance  détente et bien-être au SPA Calicéo de Lieusaint, inclus dans le prix du stage, non obligatoire. Tenez moi au courant en amont si vous ne souhaitez pas y participer. Maillot de bain, serviette sont nécessaires. Bonnet non obligatoire. Covoiturage possible.

Dimanche 29 juin 2025

10h15-12h : RDV au Parc Caillebotte de Yerres pour des ateliers corporels (Prenez un tapis de gym et des vêtements souples). Possibilité de venir à pied de la gare de Yerres ou de se garer dans le parking de la Grange au bois.

10h30-11h: Posture, ancrage et verrous vocaux avec Xenia

11h-12h: Atelier corporel avec Tatiana

12h-13h30:  piquenique possible dans le parc Caillebotte 

A partir de 13h30, chez Jean-Michel, (77, rue Danton), covoiturage possible:

30 minutes de coaching individuel avec Jean-Michel sur le morceau choisi

Lundi 30 juin : 

A 10h: Rdv dans la foret de Sénart pour 40 min de marche et de respiration (tapis non nécessaire, covoiturage possible depuis chez Xenia)

A partir de 11h, chez Jean-Michel: cours de chant par Xenia et accompagnés au piano par Jean - Michel 

en alternance avec 30 minutes de séance individuelle avec Tatiana

Possibilité de manger tous ensemble au restaurant pendant la pause déjeuner

Vers 16h: Audition de fin de stage (non obligatoire) et apéritif si le temps le permet!

INFORMATIONS GENERALES

Le planning des cours individuels sera donné quelques jours avant le stage. L'organisation et les horaires du stage pourront être légèrement modifiés. Se reporter au site internet.

Les participants pourront apporter le morceau de leur choix (quelque soit la langue ou la difficulté), à discuter en amont avec Xenia. Merci d'apporter la partition en triple exemplaire.

Il est conseillé aux stagiaires d'assister à un maximum de cours individuels en dehors des leurs mais les horaires des cours individuels peuvent être organisés en fonction de vos impératifs (envoyez vos demandes spécifiques une semaine avant le stage).

Le stage sera ouvert à 8 stagiaires maximum et 2 auditeurs libres ( pouvant participer aux cours collectifs et écouter les cours individuels). 

Tarif du stage

Tarif pour l'ensemble des cours collectifs et des cours individuels: 410 euros

Pour les élèves suivant déjà des cours avec Xenia, tarif préférentiel de 390 euros. 

Des arrhes de 150 euros en chèque seront demandées à l'inscription. Les inscriptions se feront par ordre de réception des arrhes. Pour une désinscription avant le 1 er juin, les arrhes seront rendues. Passé cette date, la désinscription ne pourra pas donner lieu à une restitution des arrhes. 

Pour les auditeurs libres ( qui peuvent participer aux cours collectifs et écouter les cours individuels), le tarif est de 120€. Cela comprend les ateliers corporels du vendredi matin, l'entrée su SPA Calicéo, les ateliers corporels du dimanche matin au Parc Caillebotte et la marche en foret de Sénart du lundi matin et la possibilité d'assister aux cours individuels avec Xenia. 

Plus d'informations et contact sur le site: https://coursdechantyerres.webnode.fr/prochains-stages/