Training & Professionalisation
Salle de répétition - Cité de la musique

Gérer son trac

Développer sa carrière, stage - 2 jours

FormationsFormations © Gil Lefauconnier

Practical Infos

en: Gérer son trac - Stage 2 jours

180€ (individuel) / 300€ (formation continue)
Past event(s)
Monday October 23 2017 - 09:30
Tuesday October 24 2017 - 09:30
Objectif du stage : préparer une audition ou un concert, se présenter devant un jury, intervenir en public… en deux jours apprenez comment gérer vos émotions et mobiliser vos ressources internes pour apprivoiser le trac.

Techniques corporelles et exercices de concentration - prise de conscience, visualisation positive, improvisation et communication - sont mobilisés pour développer et renforcer la confiance en soi, la présence, au service de la performance orale ou musicale.

Quatre séquences : de la préparation physique à la représentation scénique

o Le corps : se reconnecter physiquement et mentalement

o L’émotionnel : le mobiliser au service de l’interprétation

o L’analyse : l’approche intellectuelle de l’œuvre

o La performance : la présence sur scène


Méthodes pédagogiques : méthode expositive et participative, application aux projets des stagiaires

Modalités d'évaluation : questionnaire en fin de stage

Durée : 12 heures

Publics : musiciens, artistes, artistes-enseignants, professionnels du spectacle vivant, amateurs en voie de professionnalisation

Prérequis
• avoir un projet artistique ou de médiation dans le domaine du spectacle vivant
• français parlé
venir avec son instrument de musique. Si votre instrument est trop volumineux, contacter le service formation au moins 3 semaines avant la date du stage..

Intervenante : Virginie Aster, coach, musicienne et enseignante

Effectif : 15 personnes

Possibilités de financement au titre de la formation professionnelle.
Renseignements : formation@philharmoniedeparis.fr

Les formations de la Philharmonie de Paris sont dorénavant référencées sur DataDock et peuvent être financées par les OPCA (organismes paritaires collecteurs agréés pour la prise en charge de formations professionnelles continues). Ce référencement valide la conformité de nos formations aux critères qualité définis par la loi du 5 mars 2014 et permet aux organismes financeurs, dont l'AFDAS pour la branche du spectacle vivant, de les intégrer dans leur offre.